23 февраля, 2023

Как кататься на сап борде

В настоящее время сап борд стал очень популярным видом спорта, и это неудивительно, ведь он прекрасно сочетает в себе спортивную активность и возможность наслаждаться красивыми пейзажами. Если вы только начинаете заниматься сап бордом, то важно научиться правильно кататься на доске и правильно стоять на ней. В этой статье мы расскажем об основах сап борда и как научиться этому виду спорта.

Что такое сап борд и как он работает?

Сап борд — это доска, похожая на серф-доску, на которой стоит человек и движется вперед с помощью весла. В отличие от серфинга, где вы используете силу волн, на сап борде вы используете свою собственную силу для передвижения по воде, используя весло.

Сап борды доступны в различных размерах и формах, и выбор доски зависит от вашего уровня опыта, стиля езды и условий, в которых вы планируете кататься. Чем короче доска, тем легче ее управлять, но именно на длинных досках можно достичь большой скорости. Широкие доски обеспечивают большую стабильность, но могут быть медленнее в плане скорости. Узкие и длинные доски спользуют продвинутые райдеры , а так же на узких досках проводятся соревнования.

Как стоять на сап доске

Прежде всего, чтобы начать кататься на сап борде, вам нужно научиться стоять на доске правильно. Вот несколько шагов для этого:

Шаг 1: Подготовка

Перед тем, как встать на доску, вам нужно убедиться, что находитесь в безопасном месте, где нет других людей и судов. Наденьте спасательный жилет, чтобы не утонуть в случае падения в воду.

Шаг 2: Вход в воду

Берите доску и весло и войдите в воду до того места, где глубина достаточна для плавания.

Шаг 3: Встаньте на доску

Положите весло на сап чуть выше ручки за которую переносите сап доску , встаньте на колени на сап доску и медленно пробуйте встать , упераясь веслом в доску или воду .

Шаг 4: Начинаем грести веслом

После того как вы освоили уверенную стойку на сап доске , можно начинать грести .